Clases de cocina saludable en el Tepeyac
Tepeyac Community Health Center se complace en traer de vuelta nuestro curso gratuito de 6 semanas que enseña a los adultos cómo preparar y comprar comidas saludables y de bajo costo. El curso se llama 'Cooking Matters'.
Cada semana, ofreceremos una sesión matutina y una sesión vespertina en el Tepeyac. Las sesiones matutina y vespertina reflejan el mismo material de clase. Puedes asistir a la sesión que más te convenga. Para graduarse de Cooking Matters, debe asistir al menos a 4 de las sesiones de clase.
El Centro de Salud Comunitario Tepeyac ofrecerá clases de cocina en las siguientes fechas:
7 de febrero de 2024 de 9.00 a 11.00 horas y de 17.30 a 19.30 horas
21 de febrero de 2024 de 9.00 a 11.00 horas y de 17.30 a 19.30 horas
28 de febrero de 2024 de 9:00 a 11:00 y de 17:30 a 19:30
6 de marzo de 2024 de 9.00 a 11.00 horas y de 17.30 a 19.30 horas
13 de marzo de 2024 de 9.00 a 11.00 horas y de 17.30 a 19.30 horas
20 de marzo de 2024 de 9.00 a 11.00 horas y de 17.30 a 19.30 horas
Cada miércoles, organizaremos dos sesiones de clase distintas. Por favor seleccione la clase de la mañana o de la tarde. Si usted está interesado en asistir por favor póngase en contacto con Cecilia Rivera en 303-458-5302, ext. 2919.
Nuestra dieta es esencial para nuestra salud mental y física. Informarse sobre cómo comer bien puede ayudar a controlar enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Si desea saber más sobre nutrición para diabéticos, consulte cualquiera de los siguientes recursos:
Para obtener más información sobre la nutrición si le han diagnosticado hipertensión, consulte cualquiera de los siguientes recursos: